Απώλεια Βάρους

Λόγοι για τους οποίους δεν μπορούμε να χάσουμε βάρος
 

• Επεξεργασμένα, χωρίς θρεπτικά συστατικά τρόφιμα
• Βακτηριακή, μυκητιακή ή παρασιτική υπερανάπτυξη
• Αντίσταση στην ινσουλίνη
• Υψηλή συνολική τοξική επιβάρυνση
• Δυσλειτουργική πέψη
• Τροφική δυσανεξία
• Άγχος/Δυσλειτουργία των επινεφριδίων
• Μειωμένη λειτουργία του θυρεοειδή
• Σιδηροπενική αναιμία

6 Τρόποι Αντιμετώπισης της Αντίστασης στην Απώλεια Βάρους

• Δοκιμάστε ένα πρωτόκολλο αποτοξίνωσης
• Ξεκινήστε διατροφή πλούσια σε φυτικές πηγές και καλά λιπαρά
• Βελτιώστε την πέψη σας
• Μειώστε τα επίπεδα άγχους σας και υποστηρίξτε τα επινεφρίδια σας
• Εξισορροπείστε τις ορμόνες σας
• Δοκιμάστε τη Διαλειμματική Νηστεία

ΒΑΣΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΘΥΜΑΣΤΕ

• Ζήστε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής χωρίς τοξίνες και επεξεργασμένα τρόφιμα
• Να τρέφεστε με διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και πλούσια σε φυτικές ίνες
• Χρησιμοποιήστε συμπληρώματα που βοηθούν στην υποστήριξη του ήπατος και της διαδικασίας αποτοξίνωση.
• Ελέγξτε τις ορμόνες του θυρεοειδή σας για να βεβαιωθείτε ότι βοηθούν το μεταβολισμό σας να λειτουργήσει
• Δοκιμάστε τη διαλειμματική νηστεία για να ενισχύσετε την υγεία των μιτοχονδρίων και του μεταβολισμού.