Коррекция веса

Казалось бы, что проще: меньше калорий больше физических нагрузок – и стройная фигура не заставит себя ждать. Возможно, именно так это выглядит на мотивационных постерах и в блогах популярных фито-няшек. К сожалению, в реальной жизни многие наши пациенты испытывают проблемы при похудании или наборе веса не из-за отсутствия силы воли, а по гораздо более серьезным причинам. Диабет, инсулинорезистентность, сердечно-сосудистые заболевания, нарушения гормонального фона – все это отражается на обмене веществ и возможностях усвоения питательных веществ организмом.

Проблемы с весом могут быть как причиной, так и следствием более серьезных заболеваний. Когда вам следует насторожиться:

Если вы соблюдаете сторгую диету и режим тренировок, но вес не меняется на протяжении нескольких месяцев,
Если при соблюдении стандартной для вашего возраста, пола и телосложения диетической программы вы чувствуете чрезмерный дискомфорт, депрессию, недомогания, теряете сознание.
Если вдруг, без видимых на то причин, вы резко набрали или потеряли вес.
Если вы чувствуете, что избыточный или недостаточный вес стал для вас проблемой, с которой вы не можете справиться самостоятельно.

В клинике «Неомед» мы в первую очередь нацелены на то, чтобы найти и побороть основную причину ваших проблем со здоровьем, а также устранить все неприятные симптомы и последствия.

Важно понимать, что вес является индикатором вашего здоровья и первые шаги для его нормализации мы можете предпринять самостоятельно:

Стремитесь вести более «чистый» образ жизни: без токсинов и обработанных продуктов
Придерживайтесь диеты, богатой питательными веществами и продуктами растительного происхождения
Используйте добавки, которые помогают поддерживать печень и процесс детоксикации
Проверьте гормоны щитовидной железы, чтобы убедиться, что они помогают Вашему метаболизму
Попробуйте интервальное голодание, чтобы улучшить митохондриальный метаболизм